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喝纯水机的水能解忧愁 您信吗?

发布日期:2019-08-19 10:09:12    来源:未知    作者 :易修修    浏览量:1209
易修修 未知 2019-08-19 10:09:12
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一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说,大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感,一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5—羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。

 喝纯水机的水能解忧愁 您信吗?

  而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。每当我们生气或遭到恐吓时,就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素,它在临睡前和夜间分泌,能使人昏昏欲睡,无精打采。当一个人抑郁时,这种物质的数量就会增加。

 喝纯水机的水能解忧愁 您信吗?

 有意思的是,人类大脑的两个不同脑半球分别掌管快活和苦闷的心情。左半球储寸的是好心情;而右半球存储的是诸如忧郁、失望与懊恼这样的坏心情记忆。生理学家认为,一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量,从人体内排出“痛苦荷尔蒙”,就会变得更快活。人们分泌肾上腺素,一般都是处在应激状态,比如跟亲人吵架,受到上司训斥或由于孩子淘气引起的恼怒。人在这种情况下大脑思维混乱,手脚发抖,有时还想哭泣。

 喝纯水机的水能解忧愁 您信吗?

 碰到这种情况该怎么办呢?肾上腺素同毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。所以有时候您家中的纯水机,也会是个“能解忧愁”帮手哦。心情不好的时候喝杯好水,烦恼随之被冲散。另外,还可以从运动中发泄情绪、转移注意力。让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场,一部分肾上腺素也会随同泪水排出。

 

 褪黑激素能使人情绪低落,但是它在阳光下也会被破坏。所以多晒晒阳光也能让人保持情绪的高昂。水专家小编,希望每个人都可以生活在阳光下,日子蒸蒸日上!